Destaques EEFE

É cada vez mais comum academias modernas que se assemelham a baladas – com luzes mais baixas, cores vibrantes e ambientes estimulantes. Pode parecer apenas um detalhe estético, mas estudos recentes sugerem que a intensidade da luz pode ter efeitos além do estímulo visual e influenciar diretamente a resposta do corpo ao exercício, especialmente a regulação da pressão arterial e a recuperação cardiovascular pós-exercício.

O treinamento físico aeróbico, que envolve atividades como caminhada, corrida e ciclismo, é uma forma de exercício que melhora a capacidade cardiovascular e a resistência física. Esse tipo de treinamento tem sido considerado uma terapia complementar ao tratamento do câncer, demonstrando benefícios significativos não apenas na prevenção da doença, mas também no aumento da sobrevida de pacientes já diagnosticados. 

A desigualdade de gênero ainda é uma questão persistente em diversas áreas da sociedade e afeta diretamente o acesso e as oportunidades de homens e mulheres, reforçando estereótipos e discriminações. No contexto educacional, essa desigualdade se manifesta em várias dimensões, como na distribuição de tarefas, expectativas de desempenho e nas oportunidades de liderança e participação.